안녕하세요! 대구 수성구정신건강복지센터입니다!
검정고시 수험생들을 대상으로 캠페인이 진행됩니다😍
검정고시를 준비하시느라 스트레스를 많이 받으셨을 거라 생각이 됩니다😂
어러한 스트레스에 대해서 수성구정신건강복지센터에서 자세히 알려드리겠습니다!
<스트레스란?> 스트레스도 '좋은 스트레스'와 '나쁜 스트레스'로 나뉜다는 것 알고계셨나요?
🥰 좋은 스트레스란 부담스럽더라도 적당히 대응하면 삶의 발전이 오는 스트레스를 말합니다. 👉 무언가를 배우며 생기는 스트레스 👉 적당한 운동을 하며 생기는 스트레스 👉 취미를 배우며 생기는 스트레스 등이 있습니다~
😡나쁜 스트레스란 대처, 적응을 하려 노력했음에도 불구하고 불안, 우울이 지속되는 것을 말합니다. 👉 지나친 잔소리로 인해 생기는 스트레스 👉 과한 운동을 하며 생기는 스트레스 👉 목표 달성에 실패하면서 생기는 스트레스 등이 있습니다.
스트레스에 대해 알아보았다면 관련된 퀴즈를 풀고 상품도 받아가야겠죠?🎁 QR코드 및 링크(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdVADjEISxRzzoLqRcRo99TuMO7CFzQkIo4CmLz8-NZJt48zg/viewform)를 통해 접속해 퀴즈를 풀어보세요!
검정고시 수험생에 한하여 추첨을 통해 소정의 상품이 제공됩니다.🤩
※ 종료된 캠페인 입니다. ※
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